웃음에 관한 의학적 연구 결과가 자못 흥미롭다. 웃음은 운동이다. 웃음은 근육을 움직이게 하고 뇌세포를 자극한다. 웃음은 폐 기능을 높이고 심장을 강화시킨다. 웃음은 혈액순환을 원활하게 한다. 웃음은 소화기능을 촉진시킨다. 웃음은 몸의 면역력을 높인다. 웃음은 스트레스를 해소시킨다. 웃음은 통증제거 호르몬을 분비시킨다. 웃음은 뇌졸중(腦卒中)을 예방하고 노화를 둔화시킨다. 박장대소(拍掌大笑)의 효과는 전력질주(全力疾走)와 맞먹는다. 억지웃음도 웃음이고 억지로 웃어도 운동이 된다. 기쁜 일이 없더라도 웃으며 살자.
“주 안에서 항상 기뻐하라 내가 다시 말하노니 기뻐하라”(빌 4:4).
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| No | Title | Name | Date |
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억지로 웃어도 운동이 된다니 하하 재미있습니다. 오늘도 주신 한 날을 즐기며 보내야겠습니다!