백 립과 상추 겉절이(조주희)

No. 76 Name 유승연 Date 2008.02.05 10:25 Comments 0

<겉절이 양념장>
다진 마늘 1/2t, 다진 파 2T, 피쉬소스 1/2T, 간장 2T, 설탕 1T, 통깨 1T, 고춧가루 1T, 참기름 1T, 식초 1T, 된장 1T

향신즙 있으신 분은 마늘 대신 향신즙을 1/2T 넣고,
집된장 쓰실 분은 간장 분량을 줄이고,  
달달한 맛이 싫으신 분들은 설탕을 2/3T 정도로 한다.  

<백 립>
이걸 반으로 나누어
고추장 1T, 설탕 1T, 물엿 2T, 케첩 2T를 첨가해주면
코리안 스타일의 백 립(3파운드) 소스가 된다.

역시 양념장 절반 분량에 고추장 2T, 설탕 2T, 참기름 1T 추가해서 제육볶음(1파운드)을 하셔도 맛있다.

립은,
양념장을 고기에 고루 바른 뒤 쿠킹호일에 싸서 300도 오븐에 2시간-2시간 30분 굽는다.
뼈가 쏙 빠져나올 만큼 고기가 익으면 호일을 벗겨내고 양념장을 덧발라 브로일에 타지않게 그을린다.

저온에 오래 구워 기름기는 쪽 빠지고 고기는 야들야들 부드럽게 익는다.
하룻밤 정도 미리 재두면 훨~좋다.
&립만 만들 경우에는 다진 파를 빼는 것이 좋다.
립을 호일로 싸기 전에 일인분 기준 갈비뼈 6대씩 나눠서 싼다.

essay_sylvia

No Title Name Date
108 야채빵(박진희) 유승연 2009.03.16
107 계란과자(박진희) 유승연 2009.02.28
106 스니커두둘쿠키(Snickerdoodle cookies 조현아) (2) 유승연 2009.02.24
105 치즈 파운드 케잌(쥴리 리) (2) 유승연 2009.02.24
104 야채모닝빵(박진희) 유승연 2009.02.09
103 불닭(로사 김) 유승연 2009.01.22
102 클램 차우더 슾(홍미현) 유승연 2008.12.06
101 두부스틱(조은영) 유승연 2008.11.14
100 롤케잌(유경) 유승연 2008.09.29
99 라즈베리 치즈케잌(권지현) 유승연 2008.08.21
98 치킨 사테(애니 윤) 유승연 2008.08.14
97 메밀국수 장국장(애니 윤) (1) 유승연 2008.08.14
96 당근케잌(박진희) 이춘식 2008.08.11
95 매운 춘천 닭갈비(권지현) 유승연 2008.06.30
94 무김치(문성실) 유승연 2008.06.13
93 스웨디쉬 팬케익(하정아) 유승연 2008.06.04
92 Spinach Dip 유승연 2008.06.01
91 야채 메밀국수 소스와 팥찰떡(로사 김) 유승연 2008.05.26
90 Linguine with clam sauce(민혜정) 이춘식 2008.05.23
89 감자 새우 그라탕(나물이) 이춘식 2008.05.23
88 !!! 유승연 2006.05.12
87 Test 유승연 2006.05.12
86 연어조림을 위한 데리야끼 소스(홍미현) 유승연 2008.05.20
85 해물 고추 짬뽕(로사 김) 유승연 2008.05.04
84 골뱅이 무침(로사김)/ 을지로 골뱅이(김경옥) (3) 유승연 2008.05.02